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Atelier de yoga, du contentement et confiance en soi

MONEIN

Lieu-dit Shanti Dham
80 chemin de Castille

17 février 2019
De 16h00 à 19h00
Avec Christelle Durocher, professeur de Hatha Yoga, méditation et sophrologie.
Pratique posturale, source de vitalité, guidée par un souffle conscient puis séance de relaxation énergétique et temps de méditation .
Informations complémentaires :
Stage ouvert, sur inscription, aux personnes ayant commencé la pratique de yoga et méditation, souhaitant
approfondir le travail postural, énergétique, respiratoire et s’imprégner de l’état méditatif.
Apporter un coussin, un tapis de yoga, un plaid, une tenue souple confortable et chaude. Arriver 15 mn avant le
début de la pratique, et l’estomac léger.

Carte interactive : 

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